O Jeito Harvard de ser feliz
junho 02, 2020
Estamos passando por um cenário que tem deixado algumas pessoas muito tristes e paralisadas. É logico que o cenário atual não é nem de longe algo que alguém escolheria passar voluntariamente! Porém ficar paralisado não é bom para você nem para ninguém a sua volta. A sua felicidade depende só de você!
O jeito Harvard de ser feliz não é um livro de autoajuda, ele é um compilado de pesquisas e estudos que comprovam a importância da felicidade e como podemos com pequenos atos mudar a nossa forma de enxergar o mundo e reagir as adversidades.
“O benefício da felicidade não pede estampemos um sorriso e repetimos mantras de pensamento positivo, pede que sejamos realistas em relação ao presente e maximizemos o nosso potencial para o futuro, trata-se de cultivar uma atitude e que comprovadamente promova sucesso e a realização”
A felicidade melhora nossa saúde física e aumenta a nossa imunidade. Além disso, diferente do que algumas pessoas pensam a felicidade leva ao sucesso e não o contrário, logo ficar paralisado, esperando a motivação e o momento certo, não leva a lugar nenhum.
O ultimo capitulo do livro fala sobre o efeito propagador da felicidade, "A felicidade (bem como a tristeza e outros sentimentos) é contagiosa", quanto mais você escolhe ter um posicionamento positivo e focar no seu próprio bem-estar e desempenho você automaticamente influência as pessoas ao seu redor a ficarem mais felizes.
O livro não é uma formula mágica para ser feliz o tempo todo, é sobre escolher a felicidade como estado de espirito diariamente!
Para comprar o livro é só clicar no link abaixo
0 comentários